最初の一歩
あなたが長らく待ち望んでいる救い人は、
やって来ません。


自身でも気付かぬうちに、
誰かを待ち続けていることに気付いて下さい。

そして私は、再度あなたに告げます。
「その待ち人は、やって来ません。」と

いつから待ち続けていたのかもわからぬような待ち人の為に
あなたはどれだけ時間を費やしたのでしょう?

今、「待ち人が必ずやって来る」という希望を捨てることができれば
あなたの最初の一歩が始まります。

あなたの幸せの全てを
自分で作り出すという「鍵」を手に入れます。

そして今後、
誰にもその「鍵」を、渡さずにいてください。

あなたが、全ての扉を開け、
あなたがその足で
道を行き、コースを探り、休み、笑い
その先の光へと進むのです。

【2012/05/05 11:55】 メッセージ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ニューイヤーズ・イブ
ニューイヤーズ・イブ(DVD)観ました。
4連休中、4枚のDVD鑑賞予定。
1枚達成と。(笑)

とにかくとにかく、キャストが豪華!
キャストはWikipediaを見てくだされ(下の方にあらすじありますので要注意)

タイトルとおり、年末公開の映画です。(2011年12月公開)
その時期にみたら、まぁぴったりなワケですがね。
今みたって、十分エネルギーを貰える映画でした。

ストーリーは・・・

年越しを迎えるにあたって、
「今年の目標リストを達成したい女性」
「ちょっといい感じのお友達との"その先"を期待したい女の子」
「1年前、最高の自分と最低の自分を見せた恋人とやり直したいスターな男」
「病気と闘いながらも、自分の思い通りの最期を希望し、静かに待つ男」
「1年前の約束の日(大みそか)を迎え、期待と不安に葛藤するモテ男」
・・・

大みそかのニューヨークを舞台に、とにかくいろいろな人生模様が描き出されております。
テンポがよくて、楽しくて、夢中になって最期までみせてくれました。

ちょっと切り替え時に、忘れていたことを取り戻す。
次の一歩を踏み出す、ちょっとした勇気が欲しい時に見るといいかなって映画です。

もちろん、なんにも考えずに観ても楽しいし、
その方が余計にホロリとさせられるって感じもしますが・・・。



今年は本当に短期間で節目節目がやってくる感じ。(私はそう感じてます)
自分の思う方向へどんどん進みたい方には、これはのっていかなきゃですよね。

GWあけに パリッとしていきたい方にも、
ちょっと最近ダルみ気味な方にも、
もうすでにイケイケ(old)だけれど、もっともっとエネルギーチャージしたいよ!
って方にもお薦めの映画です。

機会があればぜひどうぞ!(エンドロールまで全部みてね!)
ニューイヤーズ・イブ Blu-ray & DVDセット(初回限定生産)




【2012/05/03 10:07】 日記 | トラックバック(1) | コメント(0) |
夜と霧
夜と霧 (ヴィクトール・E・フランクル)を読みました。
数年前から読みたい本リスト(脳内)に載せていたけれど、
リスト入りしてからしばらくは、手にすることがありませんでした。

そして
3/11の震災時、2階の床に乗って津波にかなり流されたという方が
「『夜と霧』を読んでいたことで冷静で対処できたのではないか」と
おっしゃっていたという話を耳にし、やっと手に取りました。

結果として、今手にすることに意味があったということなんですけれどね。

色々と感想はあります。
けれど言葉にすることがとても難しいというか、軽くなるのが歯がゆく思えるというか・・・。
だけどだけど、思ったことの中の1つを、ちょこっと書いてみたいなぁと思います。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
「強制収容所ではたいていの人が、
今に見ていろ、わたしの真価を発揮できるときがくる、と信じていた」
 けれども現実には、人間の真価は収容所生活でこそ発揮させれたのだ。
おびただしい被収容者のように無気力にその日その日をやり過ごしたか、
あるいは、ごく少数の人びとのように内面的な勝利をかちえたか、ということに。
+++++ 夜と霧より抜粋 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

これを読んで、
自己啓発的な本などではおなじみ、
「未来は自分が創造している」ということを思い出しました。

耳にたこができるくらい(?)聞いたり、読んだりしたこの辺のことを、
自分ではわかっているつもりになっていました。
それを十分に体験を持って知っていると思っていたつもりだったのだけれど・・・
ここを読んで、ハッ!と、
最後の一枚の薄布のようなものが、取り去られたように感じました。


創造したい未来を夢に見、希望に胸をふくらませ、
忍び込んでくる不安とは闘うのではなく、希望でくるむのだ! と、日々葛藤する。

いやいやそれ自体すでに闘ってますよ、と。

行きたい場所(文字どおりの場所という意味だけでなく)への思いをめぐらせるのも結構。
それをありありと思い描くことが未来へつながる、
そのための手段が描くことなのだと思っていたけれど、
そうではなくて
(いや、完全にそうではないという意味でもないんだけどさ)

そうあろうとすること、そういう自分でいることを選択すること、
その行為自体が
その未来へとつながっているのではないかなと。

その瞬間がすでに、創造だったのだと。
それがもう、その未来だったのだと。
そう、気付きました。


だとしたら、私は闘わずに行こう。

私はそれを、選択しよう。

その創造をはじめ、それを紡いでいこうじゃないかと。

最近考えていることとリンクした箇所を抜き出してみました。
「夜と霧」、気になった方は読んでみてください。
そんなに分厚くないですので、お時間とりませんから。(笑)
色々なことを考えさせてくれる本です。
よかったら、是非!

夜と霧 新版











【2012/04/14 07:53】 メッセージ | トラックバック(0) | コメント(0) |
鍼と灸
先日、はじめての鍼灸体験をしました。

ここ数年、腰痛やら肩痛やらと
「寄る年波には・・・」的な感じになっていたわけです。
で、マッサージやら湿布やら、ヒアルロン注射なんかをしてみたわけですが
なかなかしっくりしておりませんでした。

で、かねてから興味のあった鍼灸へと踏み出そうというわけで
「自宅でお灸にチャレンジ!」をテーマに治療院を検索。

銀座にある有名なお灸講座なんかもある治療院は、
6月まで予約がいっぱい。
(電話がつながるまで、1時間くらいかかったんですよ、これが)
いや、別に6月以降でもいいんですけど、あたくし、今やりたいんで・・・。

で・・・。
得意のあたって砕けろ作戦へ変更。
(いや、砕けるつもりはないけれど)

ネットで色々な治療院を探し、ピンとくるところへ電話。
本来のメニューにはない「お灸指導」を頼んでみると、
快諾してくださいました。

当日は一番興味のあったお灸についての指導も頼みつつ、
鍼も興味があるのでせっかくですから治療もお願いすることに・・・。

相性のよい先生、治療院だったということも大切だったとは思うんですが
本当に行ってよかった〜!!って感じ。

最初はお灸だけのつもりだったんですけどね。
終わってみれば、鍼スゲーみたいなね。

反応しあうツボとか、ちょっと押すだけで痛みが激しかった部分とかを、
ここにはこのツボです。
これは○○という状態で、このツボは××。
ここが△△なので◆◆なんであって・・・・・・・・・。
と、わかりやすく説明しながら鍼をしてくださって、
痛くてほとんど押せない部分が鍼によって解消されていくんです!
もう、ミラクル!

背中が終わって仰向けに寝る時すでに、
腰も背中もすっごーく軽くなってました!!!

その後仰向けになって、また鍼とお灸で治療してもらい、
終わった時には
ここ数年感じたことのない体の感覚にびっくりしました。
あ〜、そうそう。体の感覚って、こういうものだったよねって。
変な言い方ですけれど
「私はこの身体の中にいて、
この身体を使わせてもらってるんだ!」って思えたんですよね。
それまでは、なんだか一時的な借り物みたいで、
直接動かすこともできずに 
リモートコントロールするんだけど、それもうまく行かないみたいな
ジレンマがつきまとっていたんだってことが
逆にハッキリわかったような感じでした。
(わかりづらかったらすみませんが、正直な感想なので・・・)

これまでマッサージに通ったこともあったんですが、
こういった感覚になったのは初めて。
あまりの反応のよさにすごくびっくりしたことを先生に告げると
先生いわく、「昔スポーツをしていた方は、
マッサージよりもこういうやわらかい刺激の方が
かえっていいことがあります。」ということでした。
(鍼や灸の方に痛みや恐怖を感じる方もいらっしゃると思いますが
 整体は直接的にほぐしたりしていきますので
 その対象として、「やわらかい刺激」という意味だととらえてください)

昔スポーツ・・・???
あぁ。部活とかかしら? あまりスポーツっ子だった記憶はないけれど・・・。
あ、でも、よくわかんないけど筋肉質だったかも・・・。
(誰に教えられたわけでもなく、子供の頃から
 逆立ちしながらの腕立てとか、腹筋とか、毎日やってたわ、あたくし・・・謎)

原因はなんであれ、私は鍼や灸が好きだ!
(いや、一回しかやってないけれども)
そしてベストマッチングなことに変わりはない!
ということで、

さっそく自宅でもやってみています。
使用しているのは円皮鍼というシールになっている鍼と
シールではることのできるお灸
(治療院ではもぐさをよって本格的なお灸をすえてもらいました)
雰囲気的にもぐさにチャレンジしたいところですが
時間のない時にでも安全に簡単にできるところから、シールを選びました。

ツボについては、先日の治療院で指導していただきました。
(体中に油性マジックでツボの位置をマーキングしてもらいました。
 えんぴつにします? 水性マジックのがいいかな? 
 って聞かれたんですけれど
 「いえ、油性でガツンとお願いします」と伝えたら
 先生は笑いながら「じゃあ、どんどん書いちゃいますからね」と
 色々と教えてくださいながら、時間をオーバーして教えてくださいました。
 帰宅後、まっぱになってデジカメ撮影したことは言うまでもありません。
 油性だって、数日で消えちゃいますからね)

鍼の方がいいツボ、お灸がきくところというのも教えて頂きました。
また、緊急時は、押すだけでもかなり効果があるという秘儀的なツボも。
(パートナーにも伝えたら、本当に好評でした)

自分の体のメンテナンスに時間を費やすこと、
これまでは少し怠り気味だったかもしれません。
円皮鍼は2、3日貼ったままでOK
(痛みやかゆみがでたらすぐはがすのは原則ですが)だし、
お灸も毎日でなくとも、2、3日おきなど時間のとれるときでも
継続するようにしたいと思っています。

体への感謝もこめて
自分へのご褒美もかねて
こういう時間を持つのってとても大切ですよね。

※ツボを知るには本などもたくさんでていますし、ネットでも簡単に調べられます。
 私は興味もあるし、もぐさお灸をしりたかったので鍼灸院での指導をお願いしました。
 どこの鍼灸院でもツボを取ってほしいと伝えれば、教えてくださるようです。



【2012/04/07 06:55】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
恐れるものなど何もない。
ずっとずっと考えていることがある。
これはきっと、答えなんかわからないんだと思いながら
私はそれを、ずっとずっと考えている。

それがまるで、私というものを証明してくれるかのように。
それを追うことが
私を私たらしめてくれるのだと、心のどこかで思っているかのように…。

告白しよう。
「答えなんかわからないんだと思いながら」
というのは、少し嘘がまじっている。

いつかの私は「完全なる答え」があるものと思っていたこともある。
そしてそれを、懸命になって追い続けたことだってあった。

そしてその後
「これはひょっとすると…」と思い始めた。
「答えなんて、ないのかも知れない。」

「答えなんてない」ことが、かっこよかったのかも知れないけれど。


そして時は流れて…。
今の私はこう思う。

それには二つの道があって
「理解することなんてできないのだ」と認めるか、
「そんなこと考えていたことすら忘れる」ように振る舞うか、
どちらかなのではないかと。

今のところ、私はそう思うのだ。
そして私はもちろん、「忘れるように振る舞う」ことはできそうにない。

だから私は認める道を行くことになる。

「私は認めた」そうは言いませんが。


だからね。
その答えが、まるであるみたいにふるまわれるのは
ちょっと苦手なんですね。

ああ、横道にそれました。

「私は認める」そして
そこからまた、新しいスタートに立つ。

何度でも何度でも
そうやって、繰り返す。


【2012/04/02 15:07】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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